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フレンチパラドックス

 こんにちは店長です

歳を重ねることは止められません

しかしいつまでも元気で若々しくありたいもの

 

それゆえアンチエイジングに効果ありといえば

ちょっとその成分が気になるのではないでしょうか

 

例えばレスベラトロールなんてのもそのひとつ

 

ピーナッツやココアなどに多く含まれるポリフェノールで

わたしは主に赤ワインから摂取しています(笑

 

レスベラトロールは高脂肪食をしているフランス人が

どういうわけか冠動脈疾患で死亡する人の割合が少ないという

いわゆる【フレンチパラドックス】で一躍脚光を浴びました

 

しかしマウス実験ではレスベラトロールを投与することによって

寿命が延びたり延びなかったりと効果が一致せず

フレンチパラドックスの本当のところは未だよくわかっていません

 

ひとつだけ言えるとすれば、

 

「コレだけ飲んでいれば絶対大丈夫!」

 

なーんて物は存在しないってことじゃないでしょうか

 

食事だけじゃなく運動習慣だって大切だし

心身一如だから精神の修練だっておろそかには出来ない

 

健康って非常に複合的なんですね

 

だからわたしはワインを飲むときにレスベラトロールだとか

その他の成分やアンチエイジング効果を意識したことはありません

 

期待もしていません

 

ただ妻とグラスを傾けるのが心地良いだけというお話

明後日はわたし達の結婚記念日です☆

 

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author:店長, category:日常, 17:15
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