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身体からの『SOSの素』?
 こんばんは店長です
健康に関する本などを読んでいると
正反対の意見が載っていたりして、混乱してしまう方も多いようです

情報源も本だけでなく
テレビやラジオ、インターネットに口コミと
正に氾濫状態ですもんね

「結局、何を食べたらいいのか分からない

なんて声もしばしば聞かれます

そこで頭を切り替えていただきたいのは

何を食べるかより何を減らすかです

それこそ健康に良いとされる食べ物は
ここ1年だけでもカナリ色々な物が言われましたね
枚挙に暇が無いとはこのこと

それら健康に良いとされる食べ物を全て口にすることは不可能ですし
そもそも、努力する必要もありません
頑張って実現したところで、他の病気になってしまうことでしょう

だから、『何を食べるか』よりも、『何を減らすか』を考える

現在の不調の原因を外に求めるのではなく
内に求める、自分の中に探すってことです

そんな話のなかで当店にお越しくださるお客様に
わたしが提案しているのが、

身体からの『SOSの素』を減らそうというもの

説明しますと、

『S』sugar、精製された白砂糖です

『O』oil、精製されたサラサラの油です

『S』salt、精製された塩つまり塩化ナトリウムです

『の素』味の素、化学調味料です

これら4種類の調味料などを食事からなるべく減らすこと
出来ることならキッチンに置かないことをオススメしています

それぞれの物が人体にとってどのような影響を及ぼすのか
それは色んな意見がありましょうからここでは省略します

しかしわたし達の身体は食べた物で出来ていることは間違いありません
それはつまり、食べる物を変えれば身体も変わるということ

食と身体のことについては、086-264-0576まで
お気軽にご相談くださいませ

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author:店長, category:健康, 19:33
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