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嗜好品は悪か?
 こんばんは店長です
店頭で健康相談をしておりますと
やはり食生活の部分に大半の時間をかけることになります

わたし達の身体も、心も食べた物で出来ている

現在の病状も精神状態も、今まで続けてきた食事
その影響を色濃く受けているのです

そしてその食生活を改善していくなかで
どうしても避けていただきたいものがあるわけです

白砂糖とかは特にそういうものなんですが
緊急性がある場合は別としても
これもあまり厳格にやりすぎるのはどうかと思うんですよね

いわゆる嗜好品と呼ばれるものは
身体を作っていくうえで不必要なものばかりといえますが
そこはそれ、わたし達人間には心というものがあります

嗜好品は心を満たしてくれるもの
心のエネルギーに変換できるものだと思うんですよね

だから絶対的な悪ではないと思うんです

自然食品店などを訪れますと眉間にシワを寄せて
品物を吟味している方をよく見かけます

その人なりの理論で食事を組み立てているのでしょうが
食事をするときの大前提としては

感謝をして、楽しんでいただく

というものがあると考えています

身体にいいからという理由で顔をしかめて食事をするのはちょっと違う
そう考えています

そもそも心が拒否反応を示しているのに
身体が素直に受け入れるわけはないんですよね

心身一如という言葉もありますから
どちらを偏重してもよくないってことです

出来るところは頑張って
それでも足りないところは『バイオリンク』に助けてもらう
これがバランスの取れた健康感覚かなと思います

わたし達は100%の健康を達成する為に生きているわけではなく
人生そのものを謳歌する為に生まれてきたのです

健康は、人生を愉しむ手段であって
それ自体が目的になってしまってはいけません

かりそめの健康を追い求めるのではなく
人生を豊かにする真の健康をわたしと一緒に探しましょう

ご相談はいつでもお気軽に

−−−−−

 
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てをつなごう だいさくせん

フクベ薬局ではひとつでも多くの笑顔を生む為にがんばっています。
『フクベ薬局』
岡山市南区浜野4丁目3−5
TEL:(086)264−0576
mail:fukube-box@comet.ocn.ne.jp
author:店長, category:健康, 19:52
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嬉しいプレゼント
 こんばんは店長です
お店をしているとお客さまからプレゼントをいただくことがあります

お買い物をしていただいて
プレゼントまでくださって
お帰りの際には、「ありがとう」なんてお言葉まで

もう感謝の嵐で訳が分からないんですが(笑)
「天国に行きたい」なんて願わずとも、職場こそ天国なのでは
本当にそう思っちゃうんですけどね

そして今日、また素敵なプレゼントをいただいちゃいました

「いつもよくしてもらってるから

という言葉のプレゼントも添えてくださったんですが
わたしにしてみればこの方に楽しい時間を提供していただいてるので

自分に出来る限りのことはやりたい

ただそんな感じなんですけど、何らかのお力になれているのでしょうかね

そしてっ

早速その場で包装紙を開封させてもらいましたところ

出てきたのは…

ハリナックス』ですっ

ハリナックス!

めっちゃくちゃ欲しかったんですよねぇ、コレ
つい昨日も文房具屋さんでジーっと見つめてたところです(笑)

まるでその行動を見られていたかのようなタイミングでのプレゼント

嬉しいじゃないですか

嬉しいじゃないですか

紙を大切にする男・服部雄志としましては
(なんだそれ

やはり資料などをまとめるのに針金が残らない方が嬉しい
そんな思いをカタチにしてくれる道具・ハリナックス

意味も無くキコキコと握ってしまいます(笑)

本当にありがとうございました

−−−−−

 
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author:店長, category:日常, 19:38
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お待ちかねの扇風機
 こんにちは店長です
岡山では25日、市立の全幼稚園そして小中学校の教室に
扇風機を設置することに決めたそうです

猛暑の影響で授業中の集中力低下が懸念されるのでしょう
少子化といわれていますが
教室という限られたスペースに何十人と詰め込むわけです
そりゃあ確かに暑いと思います

しかし考えてみるに、こういうニュースが流れるということは
わたしが子どもの頃は教室に扇風機がなかったのですね
今から思えば信じられません(笑)

夏の暑さが現在のようなものではなかったとはいえ
決して快適ではなかっただろうなぁ
生徒はもちろん教師も大変ですねぇ

ですが今回の決定で、その暑さも少しは和らぎそう
クーラーってわけではないので冷やし過ぎの危険性もなさそうです

それでも暑さ対策の基本は、水分補給・栄養補給と並行して
毎日の食事で身体の土台をしっかりと作っていくこと

しかし毎日、毎食理想的な食事をするというのはほぼ不可能
だからこそ『バイオリンク』が非常に役立つわけです

食事をしたらバイオリンク

これが健康の基本です

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セミの数とガンの数
 こんにちは店長です
セミの季節がやってきましたねぇ

今朝も公園のベンチ周りを掃除しているときに
(タバコの吸殻が多いんですよね

木々が植えられているのでジャンジャンと鳴いておりました
こうしてセミの声を聞くと、夏の暑さも

「夏だし、そりゃ暑いわな

と諦められて、カラッとした気分になれます

アスファルトとコンクリートに囲まれた現代では
セミの鳴き声も満喫しようと思えば場所を選びますが
例えば100年前は今よりもっとセミの数も多かったのでしょうか

とすれば鳴き声も壮大なものだったに違いありませんね
近所の人との挨拶も一苦労(笑)

お腹から声を出さないと、ボソボソ言っていたのでは聞こえません

お腹から声…ということになると腹式呼吸
自然と呼吸は深くなってくるハズ

老いてなおカクシャクたる先輩たちをみると
なるほど自然環境によっても健康の土台が作られていたのかも
なんていうところに思いを馳せるわけです

正常な細胞が十分なエネルギーを作ろうと思うと
たっぷりの酸素供給が必要となってきます

しかし浅い呼吸となって酸素の供給が追いつかなくなると
これはガン細胞の喜ぶ環境となってくるわけです

セミの数とガンの数…面白い視点だと思いませんか
まぁそれはさて置き、呼吸って健康を語るうえで外せないファクターです

正しい呼吸法、深呼吸を心がけると共に
過剰なストレスや取り越し苦労のような心配事
それらを取り除くことが浅い呼吸を防ぐことに繋がります

必要な情報を仕入れるのは大切なことですが
ある種のテレビ番組やインターネットコンテンツなどは
過激さばかり追い求めて、いらぬ心配や不要な不安を煽るものが多いのも事実です

そういった情報はシャットアウトするのが一番

部屋にこもってテレビを見るより
セミの声を全身に浴びながら深呼吸をしましょう

夏の空気を身体一杯に取り入れて、この季節をハツラツと過ごしたいものです

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サマーセールの景品
 こんばんは店長です
さぁ、ワクワクの抽選会が28日(木)から始まりますよっ

空クジなしでドンドン当たる
選ぶ楽しみもありますし、この企画は見逃せません

たくさんの景品

ホームベーカリーに体組成計

たこ焼き器にスリムタワーファン

ボストンバッグや回転モップ、お蕎麦に素麺、フライパン

まだクジを引いてもいないのに

「わたしはコレにする

という方も大勢いらっしゃいます(笑)

皆様も期待を胸に、ぜひいらしてくださいね
お待ちしております

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author:店長, category:お知らせ, 19:40
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人の心はどこにある?
 こんにちは店長です
人の心はどこにあるのでしょう

「自分の気持ち」

というとき、大抵の方は胸に手を当てるのではないでしょうか

赤心を推して人の腹中に置く

という言葉もあるように

真心はお腹に置いておきたいもの

そういえば

信頼できる人物のことを『腹心』と呼んだりもしますね

これが

心があたかも頭にだけ存在しているかのように

「ああでもない、こうでもない」と

理屈ばかりこねていては

頭痛のタネになってしまいます

ですからこれを脳心(ノーシン)といいます

…お粗末さまでした

まぁ、お腹を大切にというお話です

特にこの時期は水分の摂取過多でお腹を壊しやすいですからね
皆様も十分お気をつけください

お腹の弱い店長からでした
(なんの話じゃ

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author:店長, category:日常, 13:01
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健康に対する姿勢
 こんばんは店長です
昨日は『バイオリンク』の勉強会に行ってきました

バイオリンクの良さ、素晴らしさは理解しているつもりですが
新たな発見や、今までの思いを更に上回るような気づきがあったりして
勉強って続けてやってこそだなぁ…と思います

しかし昨日は運動の大切さというのを再認識

病気を治すにしても
健康の維持・増進を目指すにしても
身体を動かすということはとっても重要なポイントになってきます

確かに病気で寝たきりというよりも
寝たきりだから病気になっているというような方も多いですよね

寝ていれば治るというのは、身体に治すエネルギーが備わっていて初めて成り立つ話

治癒力や発熱力がまったく落ちているのに
ただ寝ているだけでは身体も治しようがありません

なので大切になってくるのは普段からの運動
そしてその運動に耐えられる丈夫な身体を作っていくこと
つまりバイオリンクですね

健康を手に入れようと思えば、この2本柱は外せません
さらにここへ『心』を入れて、3本の柱をしっかり立てたいものです

ただ運動をすればいいとか
ただバイオリンクを食べていればいいとか
ただ偉い先生の講演を聴いていればいいとか

どれかひとつをやりっ放すのではなく
3本で1セット

健康には、こういう気持ちで臨みたいものです

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author:店長, category:健康, 20:07
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丑の日に食べるもの
 こんにちは店長です
今日は土用の丑の日ってことで鰻屋さんが繁盛していることでしょうね

お昼のニュースでも忙しそうな光景が映っていました
わたしも年に一度くらいは食べたいと思っていましたが

「明日は丑の日…でもウナギではありませーん

と嫁さんに予め宣言されておりますので期待できそうにありません
まぁ大好物ってわけでもないんでいいんですけど
風物詩ということで夏の間に一度くらいは、と考えています

ところで夏の土用、丑の日にウナギを食べるようになったのは
『う』の付く食べ物を食べて、暑気払いをしようとしたから
なんていう説があります

でもそれならば梅干だってこの季節に最適な気がしますし
高知でウツボを食べたときも美味しかった

うどんもザルでいただけばツルリと爽やかだし
塩気のきいた潮(うしお)汁なんかもサッパリといいですね

なのにウナギにばかり注目が集まるのは
やはり夏に打ち勝つ力を与えてくれるからでしょうか

確かにウナギは栄養豊富だと聞きます
美味しく食べて健康になれるのであれば言うことはありません

毎日の食卓から元気をいただくことが、健康の基本です

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台風の後で
 こんばんは店長です
昨日は台風の影響で岡山でも激しい風が吹き荒れました
皆様お変わりありませんでしたか

わたしは家で頑張っているプランターがヒドイことになりました

オクラは背も低いですし、なんとか頑張ったのですが
トマトはプランターごとひっくり返る始末 ピーマンも添え木が倒れて荒れ放題

見るも無残な姿が広がっておりました

そんな光景を窓越しに見ながら農家の方々に思いを馳せていたわけですが
一夜明けた今朝、心躍る出来事が待っていました

トマトの実は転がり、あたり一面に葉っぱが散乱しているなか
真っ赤なものが視界の隅をかすめます

「おや、これはなんだろう

と手に取ってみると…

赤く輝く

ピカピカの赤ピーマンではありませんか

「試しに完熟に挑戦してみよう

と思っていた実が、あの台風をなんとか持ちこたえてくれていました
猛然と吹きすさぶ風のなか、力いっぱいつなぎとめられたその命

ありがたく、ありがたくいただくことにいたしましょう

このような逆境を耐え抜いた生命は、その力も抜群です
人間でも同じことがいえそうですね

そして『バイオリンク』についても同様です

20億年以上も、その命の炎を絶やすことなく繋いできたバイオリンク
長い歴史のなかには、とてつもない逆境・過酷な環境があったであろうことは
容易に推察できるところです

しかし現にこうやって、またわたし達の命の糧となってくれている
バイオリンクの輝ける生命力は目をみはるものがあります

生命力に満ちた食べ物をいただけば
いただいた者も生命力で満ちることになります

毎日の奇跡的な赤ピーマンが無理でも
バイオリンクなら手軽に続けられそうですよね

毎食時のバイオリンクがあなたの生命を輝かせます

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author:店長, category:日常, 19:32
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竹シーツ
 こんばんは店長です
皆様は暑い夜、どうお過ごしですか
ここ最近はちょっとだけ涼しいような気もしますが
それでも快適ってわけにはいきません

今では色々な快眠グッズが売られていて
ジェルシートや冷感マクラなどその機能も気になるものばかり

そんな中、わたしは竹シーツにお世話になってます

女性はついていません

表面がひんやりとしていて気持ちいいんですよね

パジャマがめくれてお腹が出ているときにうつぶせになると

「ひゃうっ

と声が出てしまうこともしばしば(笑)

しかしその材質上、動かす時にはどうしてもガチャガチャと音が鳴りますし
髪の毛が挟まって痛い思いをすることもあったりします

また、朝起きたときには身体の表面に竹シーツの跡が残っていて
それを見た長女が

「おとうさん、ちょこれーとみたい

なんて食べたこともないのにナカナカ良い例えを出します
(確かに日に焼けた身体と合わせると板チョコみたいになってます

そんなことを言いつつも
朝方になると涼を求めてベッドからこの竹シーツへと下山してくる長女
まったく可愛いもんです
(隣にいると暑いんですけどね

皆様もオススメの涼感グッズなどがありましたら教えてくださいね

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author:店長, category:日常, 19:26
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