- 正しさか、楽しさか
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2015.02.28 Saturdayこんにちは店長です
先日ブログで食事とコレステロールの話題を載せました
アメリカでの発表のやつですね
ザックリ言うと、
コレステロールをたくさん口にしてもコレステロール値は上がらない
といったような内容
これを耳にして、
「おいおい、あの医者いい加減なこと教えやがって」
なんて反応をした人もいたのではないでしょうか
何事もそうですが常識なんてそんなものですよね
悪気があるわけじゃないけど、その時点のことだけを言っているわけですから
食品添加物などにしても昨日まで認可されていたものが
発がん性ありって話で今日から禁止ってのもザラにある話です
まぁ化学物質はともかくとして、植物も動物も命あるもの
わざわざ人に食べられるようにつくられた命なんて存在しません
そういう意味では身体に良い食べ物も悪い食べ物もないと思います
何かを悪者に仕立てると正義のヒーローが活躍しやすいですからね
楽しく仲良く幸せに…そんなひと時を提供できるよう頑張ります
−−−−−
『薬屋ふくべの妊活サイト』ぜひご覧ください
☆楽になる楽しい薬屋☆
薬屋ふくべ
岡山市南区浜野4-3-5 TEL:086-264-0576
定休日:日曜・祝日 営業時間:9:00〜19:00
Mail:fukube-box@comet.ocn.ne.jp
- 母乳と産婦人科医
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2015.02.26 Thursdayこんばんは店長です
以前インターネット上の記事で、ある産婦人科医が、
「産婦人科医は母乳についての知識を得る機会が無い」
と書いてあるのを見て唖然としました
本当に知識を得る機会が無いのか、それとも知るつもりが無いだけなのか
しっかりとした母乳育児を望むプレママにとって
こういったドクターの管理下で出産するのは不運としか言いようがありません
もちろん母乳について理解の深いドクターも実際にいらっしゃいます
現実的に分娩施設を選択できる状況にある方は限られているかもしれませんが
そういう部分の下調べも出産準備のひとつと捉えることができるでしょう
人間の血液も細胞も、その材料は食事に他なりません
それはつまり母乳の質も食事の影響を色濃く受けるということです
しかし冒頭のドクターに尋ねたとしても
母親が摂った食事と母乳の関係については明確に否定されるでしょう
出産、育児は自分の生き方そのものであると思います
ならば自分がどうしたいのか、そこを明確にする必要があります
当店では妊活はもちろん、母乳育児も全力で応援しております
様々な部分でのサポートもいたしますので、まずはお気軽にご相談ください
−−−−−
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- 医療と幸福
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2015.02.25 Wednesdayこんばんは店長です
昨日もそうだったのですが、ご要望があれば病室まで出向いて
ご説明をしたりお話を伺ったりしております
それは木を見て森を見ずと同様に
病気を見て患者を見ずという状況下の患者さんも実際におられるからです
人間は身体だけで生きているのではありません
そこには心というもの、或は魂と呼ばれるものが宿っています
そのケアをおろそかにしてはいけないと思います
そしてこれは現代医療に対する批判ではありません
医療が患者さんの幸せを標榜するものならば
医療従事者はもう少し視野を広く持ってはどうか、という話です
エゴの医療を施すことによって
患者さんの健康や幸せを損なうことは許されません
そしてもちろん患者さん側も全てをゆだねるという態度ではなく
自ら積極的に情報収集をして、自分の病気は自分で治すという気持ちになることが大切
その一助となれるよう、わたしも頑張っております
かけがえのないあなたの健康
その健康を通して叶えたいあなたの夢
どうぞわたしに応援させてくださいね
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- 本気だから
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2015.02.23 Mondayこんにちは店長です
昨日は講演で鳥取県は倉吉市まで出かけておりました
往路は姫路から乗り継いで特急はくとに乗りました
車窓から眺める雪景色、良かったですね
今までの人生で倉吉駅を利用したことがなかったので
なんでもそうですけど初めてってワクワクします
講演会後の懇親会では鳥取の地酒、鷹勇もいただくことができました
美味しいお酒に旨い肴、優しく温かな人々
そして復路は鳥取で乗り継ぎ、特急いなばです
行きと帰り、合わせて因幡の白兎が完成(笑
皆さまのお陰で本当に充実した一日となりました
なんだか旅行記みたいになっちゃってますね(笑
しかし土曜日も勉強会で楽しかったのですが
この土日でつくづく感じたのはラクと楽しいは違うなー、ってことです
やっぱり一生懸命やると楽しい
(お酒も美味しい
毎日幸せでありがたいことです
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- コレステロール制限は必要ない?
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2015.02.20 Fridayこんにちは店長です
アメリカでコレステロールに関する新見解が発表されました
米当局は、
「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」
と明言したのだとか
これを受けて、「ひゃっほー」とばかりに
焼き肉屋さんへと走り出す気持ちも分かりますがちょっと待ってください
現実的に可能かどうかは別として
例えば毎日のように焼き肉屋さんで食事をしたらどうなるでしょうか
やっぱりコレステロール値は上がってしまうと思います
わたし達は食事をするとき、何かの成分を単体で摂っているわけではありません
例えばレモンを食べたってビタミンCだけを摂取することはできませんよね
全ては全体のなかの一部ということです
つまりコレステロール単体という意味では
確かに過剰摂取を心配しなくていいのかもしれません
しかし逆にコレステロールだけを摂取する食事など存在しないでしょう
今回発表された内容自体はかねてから指摘されていたことです
ことさら目新しいことではありません
忘れたくないのは、歴史に裏打ちされた食文化というものは
なんらかの新事実が発見されることによって左右されるようなものではない、ということ
様々な分野で研究が進むことはもちろん喜ばしいことですが
我々は先人が培ってきた経験をもっと重視してもいいと思っています
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- 天国はどこにある
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2015.02.18 Wednesdayこんにちは店長です
先日ウチの父が、
「おい昭和でいうと、今何年」
と問いかけてきたのですがもういいだろう
どうしても昭和に換算しないとイメージが湧かない世代なのでしょうか
まぁ年号として長かったから仕方がないのかもしれませんが
しかし近い将来わたしも我が子に向かって同じようなことを言ってるかも…
とか考えると笑ってばかりもいられませんね
このようなやり取りは遥か昔から続けられてきたのかもしれません
昔から続けられてきた、という意味では食事もそうですよね
むしろ今日を食べるのに必死だった歴史といってもいいでしょう
そういった時代にあっては、身近なものは何でも口に入れていたはずです
味の良し悪しなどほぼ関係なかったでしょう
しかし現代日本に住む我々はその嗜好に応じて今日の食事を選ぶことができます
それ自体はとても幸せなことなのですが
食の自由度が増したぶんだけ、逆に弊害も起きていることはご存知の通りです
昭和でも当たり前に食うや食わずの時代がありました
平成の有難みを噛み締め、食事も身体も粗末に扱わないようにしたいものです
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- 全員集合
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2015.02.16 Mondayこんにちは店長です
先日、家族でTSUTAYAに行ったときのことです
7歳の娘が、「お父さんのおススメは」と訊いてくるので、
「これ(8時だョ!全員集合)面白いよ」
と推薦しました、確かにしました
しかしこれがいけなかった
もう30年以上も前の映像なのに
しっかりと幼心を捉えて離さなかったのでしょう
昨日などは一日中、
「ド〜リフ〜、ド〜リフ〜、
My friend ドリフちゃ〜ん」
と歌い続けてうるさいのなんの
とはいえわたしも夢中になった口ですから気持ちは分かります
平成も27年ですがドリフターズを見ながら大笑いして、
「志村、うしろっ」
って言うのはなんとも平和じゃないですか
・・・以上です(笑
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- 感染は防げない
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2015.02.14 Saturdayこんにちは店長です
まだまだ岡山県全域でインフルエンザが猛威を振るっている様子
なるべくならしんどい思いはしたくないですよね
そんなわけで対策として予防接種を受ける方も多いでしょうが
厚生労働省のホームページにはこんな記述があります
『インフルエンザワクチンは、感染後に発病する可能性を低減させる効果と、
インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効と報告されており、
日本でもワクチン接種をする方が増加する傾向にあります』
とまぁ、よく分かるような分からんような(笑
ただ感染と発病は別物っていうのがハッキリ書かれていますね
ここは重要です
わたしなんか職業柄、インフルエンザウイルスにはバンバン感染してますよね
もちろん予防接種は受けてませんけど、受けていても感染はします
でも発病しない
これを不顕性感染と呼びますが、これこそが最も有効的なインフルエンザ対策です
かからないのではなくて、かかっても軽く済むというイメージでもいいと思います
そう考えるとマスクでウイルスの侵入を防ぐことが第一ではありませんね
うがい・手洗いもやればいいのですが、それもやっぱり優先順位としては低い
感染を防げない以上、
大切なのはウイルスに負けない身体づくりです
そのためには睡眠不足や運動不足にならないよう気をつけて
バランスの取れた食事をよく噛んで美味しくいただくこと
でもそうした生活習慣を続けるのもなかなか大変なこと
むしろどこかに不調を感じているのなら、何かしら偏った習慣を持っているということ
だからわたしは『バイオリンク』をおススメしています
バイオリンクは決してインフルエンザの特効薬ではありません
しかし、丈夫な身体づくりの土台になってくれるものです
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- 大切なチョコ選び
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2015.02.12 Thursdayこんばんは店長です
いよいよ世の男性諸君にとっては勝負の日
すなわちバレンタインデーが数日後にまで迫ってまいりました
しかしなんですか、最近では友チョコだの義務チョコだのって
もう何のイベントなんだか混迷の度を深めていませんか
最早チョコレートである必要があるのか、とさえ思ってしまいます
しかし昨日立ち寄ったスーパーでも特設売り場がありまして
それなりに売れている様子でしたねぇ
まぁイベント好きな日本人のことです
機会を見つけて盛り上がり、楽しむのは良いことですね
とはいえチョコレートも食べ過ぎには要注意
特に香料や乳化剤など混ぜものをしたような品は
なるべく避けた方がいいと思います
男女限らず大好きな相手には
チョコも感情も、純粋な甘い気持ちを渡しましょう
* 純粋なチョコレート、明日当店に入荷です(笑
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- 洗い方で乾燥予防
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2015.02.10 Tuesdayこんばんは店長です
さ、寒いですね
こんな時季お肌の乾燥が気になりますね
乾燥が酷くなると美容上の問題だけでなく痒みも伴ってきますし
そもそも皮膚は大切なバリアーなので健康上もよろしくない
てなわけで乾皮症のご相談などいただくことも多いです
そこでアドバイスしたいのは保湿法ではなく洗浄法
いかに与えるかではなく、いかに落とさないか、です
ではどんな洗浄料が良いのかという話ですが、
おススメしたいのは、洗わないこと
まぁ商売人としちゃ失格でしょうけど
実際に店頭でも同じようにアドバイスさせてもらっています
泡をたっぷりつけたタオルでゴシゴシやるのは
思ったよりも身体に与えるダメージが大きい
ならばお肌に優しい石けんや洗い方をアレコレ考えるよりも
そもそも洗わなければいいじゃないってことです
石けんを使うのは整髪料をつけた髪や、メイクを施した顔に限る
どうしても身体も洗いたいようであれば、週に1度くらいに留める
それなりの温度のお湯に浸かれば日常生活レベルの汚れは落ちていきます
そこをボディーソープやタオルを使用すると洗いすぎになってしまいます
加えて健康な皮膚の状態を保つためには日ごろの食生活がとっても大切
だーかーらー、
・・・今日はあえて書きませんけど(笑
ご相談はいつでもお気軽にっ
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