- サン・マルシェ便り
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2015.05.28 Thursdayこんにちは店長です
昨日のブログ、正解は『バイオリンク』でした
「誰か一人くらい来てくださいよー」と書くつもりだったのが
なんと数名の正解者がご来店くださいました
バイオリンクの小袋をプレゼントしたのですが
どちら様も非常にお喜びでしたよ
さぁ、今日ご紹介するのは『aozora』さんです
手づくりパンとオシャレな店構えで有名ですよね
酵母や素材にこだわるのはもちろん
店内にはキッズスペースも完備したイートインコーナーもあって
いつもお客さまの笑顔でいっぱいの人気店です
恐らく当店の一番近所のパン屋さんになるのですが
お客さまからのご要望も多く、出店していただく運びとなりました
先日も、おひさまアートバザールというイベントに出店されていて
わたしもお邪魔させてもらったのですが時すでに遅し
追加したパンも速やかに完売という凄まじい人気っぷりです
そんなわけで、薬屋ふくべのサン・マルシェの初開催は
個性的かつ実力派揃いのラインナップとなりました
(6月のエントリーは打ち切らせていただきました
皆さまもどうぞ楽しみにしておいてくださいねっ
−−−−−
『薬屋ふくべの妊活サイト』ぜひご覧ください
☆楽になる楽しい薬屋☆
薬屋ふくべ
岡山市南区浜野4-3-5 TEL:086-264-0576
定休日:日曜・祝日 営業時間:9:00〜19:00
Mail:fukube-box@comet.ocn.ne.jp
- うつを招く食事
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2015.05.27 Wednesdayこんにちは店長です
なんとなく気分が落ち込む・疲れやすい・眠れない…
そんな五月病の症状に悩まされていませんか
近年では栄養素の不足から精神症状を引き起こすこともあることが認知され始めました
例えば鉄分不足で集中力の低下や疲労感などが起きることがあります
出血を伴う出産で産後うつになるケースなどは
その典型的な例といえるでしょう
また、落ち着かない子がいたとしても、それはしつけの問題ではなく
食事の偏りによる栄養不足に起因するものなのかもしれません
鉄分の他にも妊活で注目されることの多い葉酸は
その不足によって意欲低下を招くことが知られています
「だからサプリメントで補いましょう」という宣伝もありますが
こうした栄養素は多量に、または単体で摂取すべきものではありません
良かれと思ってやっていたことが無駄ならまだしも
逆効果になってしまい、体調不良の原因になることもありがちです
鉄分だけでも葉酸だけでもいけません
大切な栄養素を過不足なく、まんべんなく摂ること
ジグソーパズルの1ピース、それぞれ優劣はありません
どれが欠けてもパズルは完成しませんね
健康な心身もそれと同じことがいえるのです
だーかーらー、
『○○○○○○』ですっ
正解者にはわたしからプレゼントを差し上げますっ
(明日ご来店の方に限ります
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薬屋ふくべ
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- サン・マルシェ便り
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2015.05.25 Mondayこんにちは店長です
昨日は子ども達の運動会に行ってきました
お天気にも恵まれてその日長女が書いた日記のタイトルが、
『つかれたうんどうかい』
保護者側かよ(笑
さて薬屋ふくべのサン・マルシェも来週に迫ってきました
今日ご紹介するのは、『養蜂家たてべのはちみつ』さんです
岡山県玉野市で養蜂業を営んでおられるたてべさん
こちらの蜂蜜は岡山市内の店舗や各種マルシェなどでも
販売されていますのでご存じの方も多いのでは
ご夫婦で真心こめて作られた『たてべのはちみつ』
はちみつ愛好家にも、「味が違うっ」と大変喜ばれているのだとか
こうした商品を生産者の方から直接購入できるのもマルシェの良いところ
専門店って実はすごい面白いんですよね
でもいきなり店内には入りづらいってのもあると思うんです
何か買わなきゃ出られない、みたいな
その点マルシェは青空市ですし冷やかし大歓迎(笑
皆さまもどうぞお気軽にお越しくださいねっ
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- 食を見つめる
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2015.05.23 Saturdayこんにちは店長です
昨日は嫁さんがお豆腐屋さんでおからを買ってきて
料理を作ってくれました
素朴な味わい…いいですねぇ
ああいったものを食べると、もったいないとか
食材を無駄にしないとかいった心持ちが育まれるような気がします
少食を心がけて我が家で余った食材が
どこかの難民キャンプに届くわけでもありませんが
それでも食べ物を無駄にしていいってことにはなりません
まして買い込んだ食材を冷蔵庫に押し込んで
大して手もつけずに挙句の果て腐らせて廃棄するなど
こりゃもう咎められても仕方のない行為ではないでしょうか
ただ味の好みで舌を喜ばせるだけの食事に終始してしまうと
上記のような困った状況を招きやすくなります
言うまでもなく、わたし達は食べなければ生きていけません
それはつまり食事がわたし達のいのちそのものだということ
彼我のいのちに差異も貴賤もありません
感謝していただきます
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- サン・マルシェ便り
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2015.05.21 Thursdayこんにちは店長です
日焼け止めを塗っていてもどんどん黒くなる我が子たち
美容面はともかく、健康上も紫外線対策が必須の現代ですね
さて今日ご紹介するのは、『焼き菓子 Rico』さんです
お菓子は食べるのも作るのも大好きというRicoさんは
ケーキ素材に欠かせない果物や野菜も自家栽培していらっしゃいます
それどころか店舗のミニログまでセルフビルドしちゃうってんですから
いやはや、ここまで徹底すると清々しさを感じますね
6月6日のサン・マルシェ当日は焼き菓子のほかに
やはり自家製のシロップを携えてかき氷も出品される予定です
5月でこの陽気ですからね、かき氷も欲しくなりますよね
皆さまもマルシェの日は日焼け対策を施したうえでお越しください
皮膚表面は日焼け止め、体内からは『バイオリンク』です
植物っていくら暑くても日陰に逃げることができませんよね
だから人や動物に比べて日光にものすごく強いのです
これからの季節は特にバイオリンクや緑色の濃いお野菜をしっかりと召し上がって
体内からも紫外線対策を怠りなく
5年後、10年後のお肌に驚くべき差がついてきますよ
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- 糖分?塩分?
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2015.05.20 Wednesdayこんにちは店長です
店内の温度が30℃と出ていますが
窓からは心地よい風が吹き込んできて過ごしやすいです
暑いといってもまだまだ5月 真夏とは暑さが別物ですね
そうはいっても熱中症には今から気をつけておきたいもの
対策としてスポーツドリンク(何がスポーツなのか意味不明ですが)などを
利用されている方も多いのではないでしょうか
しかし発汗に対するミネラルや水分補給として
あのような砂糖水を頼るのは止めた方がいい、というのがわたしの立場です
血潮、というくらいですから
大切にしたいのは糖分よりも塩分補給ですね
だから塩飴などが定番化してきたのだと思いますが
身体が必要とするミネラルはナトリウムだけではありません
たくさんの種類のミネラルが必要であって
それぞれが代えのきかない、唯一無二の存在なのです
だーかーらー、『バイオリンク』です
バイオリンクには豊富な栄養素が天然のバランスのまま含まれています
つまり過不足がない、ってことですね
汗をたくさんかいた日は、いつもより水分を多めに摂るのは当たり前
同じように失われたミネラルを補うために
バイオリンクもいつもより多めに召し上がってください
夏を元気に楽しむ準備、もう始まっていますよっ
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- サン・マルシェ便り
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2015.05.19 Tuesdayこんばんは店長です
今日は一気に気温が上がりましたねー
皆さま体調は万全ですか
本日ご紹介するのは、『アロマサロン Cuti(チュティ)』さんです
普段はプライベートサロンでトリートメントの施術をされていますが
サン・マルシェ当日は、数種類の天然エッセンシャルオイルを使用して
アロマスプレーを作って頂くワークショップをご出店されます
5分程度で完成し、小さいお子様にも安心して作って頂けるそうで
約25mlのものが一本で500円だそうです
このスプレーは香水としてはもちろん、
車内や室内、就寝時に枕に使用するのもおススメだとのこと
それだけでなく虫の嫌いなハーブ(人間にはいい香り)を使用し、
安全な虫除けスプレーも作れるっていうんですから見逃せません
これからの時季、小さなお子様がいるご家庭は特に
薬剤の吸い込みなど気になりますもんねぇ
「化学的な香りではなく、天然の香りを身近に感じて
気軽に使ってもらえるといいなと思います
一つだけのオリジナルの香りを見つけて下さい」
というメッセージをいただいております
せっかくだからウチも子どもと一緒に作ってみようかな
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- 幸あれ!
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2015.05.18 Mondayこんばんは店長です
昨日は予定通り結婚パーティーに出席してきましたよ
快晴と呼ぶにふさわしいお天気で地球規模でお祝いモード
一家四人、お世話になってまいりました
新婦はわたし達夫婦の結婚式にも参列してくれた嫁さんの友人
もちろんわたしも知らない仲ではありませんのでウキウキ
(パーティー好きですし
ウチの子たちもフラワーガールとリングボーイとやらを仰せつかって
どうにかこうにか大役を果たしておりました
新郎とは初対面だったのですが、これまた超が付くイケメン
さらに音楽一家ということでヴァイオリンを披露してくれました
演奏後は兄弟で肩を抱き合うシーンもあってまるでドラマのワンシーン
楽器といえばカスタネットくらいしか叩けないわたしが
一瞬本気でヴァイオリンを習おうかと思うくらい魅せてくれました(笑
そしてやはり…最後には涙が出ますねぇ
辺りを見回してみるに、結婚式に次回参列するのは我が子なのかなと
嫁さんとそんな話をしながら帰路についたのでした
新夫婦に幸多からんことを
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- サン・マルシェ便り
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2015.05.16 Saturdayこんにちは店長です
6月6日(土)に開催する薬屋ふくべのサン・マルシェに関する
出店者情報を掲載していきまーす
ただ今回はひと口に出店者情報というくくりに出来るものではありません
何故ならわたしの、「マルシェやりたいなー、やろうかなー」という思いが
この方との出会いによって、「絶対マルシェやるぜ」に変わったからです
ご紹介します、『さとみ農園ほっこり村』さんです
なにより凄まじいのが農薬・化学物質不使用の、その歴史
自然に徹して畑作・稲作を続けて…
4 3 年
長いから
43年前というと西暦1972年ですね
朝日新聞朝刊で有吉佐和子さんが『複合汚染』の連載を始めたのが
昭和49年、つまり1974年ですから複合汚染以前ということになります
なんたる先見性
しかし、さとみ農園さんはこう仰います
「こだわりのというより昔のまま、そのまんまです」
ナチュラルです
さとみ農園さんのことを知り、すぐに電話してしまったわたし
それでも快くわたしの話を聞いてくだり、当店までお立ち寄りくださいました
そしてお忙しいスケジュールのなか、こうしてご出店いただけるのは
本当にありがたいこと、嬉しいこと、幸せなことです
当日は、玄米を主としたエサでもみじ鶏を丁寧に平飼いで育て
平飼い有精卵として皆さまに安心して食べていただける卵
薪で大豆を炊き、木樽につけたお味噌(要予約)
などを出品される予定となっています
「梅干し、エゴマ味噌など加工物も全て手作業
昔のまんまのほっこり村です 食は命 命は笑顔」
という素敵なメッセージをいただいております
わたしもエゴマ味噌をいただきましたが
単に美味しいという味覚を通り越して涙出ますよ
毎日楽しすぎて早く過ぎちゃ嫌ですけど
6月6日が楽しみすぎです
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- 活動報告
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2015.05.15 Fridayこんにちは店長です
皆さまのお力添えによって活動を続けている
『志 SUPPORTER'S CLUB』の思いが、またひとつカタチになりました
岡山市立福浜小学校と岡山市立福島小学校に
それぞれ5000円分の図書カードを寄贈しました
1から10まで皆さまの支えによるものです
本当にご協力ありがとうございます
古本、古新聞、チラシ、段ボールなど…
皆さまの善意が集まればこれだけの図書カードになります
読書は心の栄養といいます
児童の健全な発育に寄与することは間違いありません
わたしも保護者として子どもの教育をするのは当然だと思っています
しかし僭越ながら、児童を学校に通わせている保護者は
教職員の先生がたの精神的支柱も担わなければならないのではないでしょうか
保護者に信用されている、信頼されている、子どもという宝物を託されている、そういう思いが
本当に伝わったとき、先生がたの気持ちを奮い立たせないわけがないと思うのです
児童も保護者も学校のお客さまなどでは決してありません
共に築き上げていくもの、共存共栄していくものではないでしょうか
今後とも、どうぞこの服部雄志を応援してください
よろしくお願いしますっ
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