- フライング
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2016.10.31 Monday
こんばんは店長です
ハッピーハロウィンってことで今日はハロウィン当日
放課後には仮装した小学生たちが練り歩いておりましたよ
わたしはといえば先ほどまで配達に出かけておりまして
一軒目に伺ったお宅では小学生のお嬢ちゃんが可愛いプリンセス姿に
お菓子を用意しておけばよかったと自分の迂闊さに少々あきれながらも
ハロウィンが年々浸透していく様子を目の当たりにしました
そして我が家では先週末、長女が脚をケガしちゃいまして
しかも15針も縫う大怪我です
本人は至ってケロッとしたものですがガーゼの下には痛々しい傷があり
その姿はさながらリアルフランケンシュタイン
「こりゃ仮装いらずだな」なんて呑気なことを言っている場合ではなく
女の子ですし傷跡もあまり目立たなくなるよう願うばかりです
もちろん『バイオリンク』のエキスシリーズをガシガシ入れているので
治癒のスピードは常軌を逸したものになることは間違いないでしょう
さてさて、このケガからどんなものを拾えますかね
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☆楽になる楽しい薬屋☆
薬屋ふくべ
岡山市南区浜野4-3-5 TEL:086-264-0576
定休日:日曜・祝日 営業時間:9:00~19:00
Mail:fukube-box@comet.ocn.ne.jp
- 天使の葛藤
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2016.10.29 Saturday
こんにちは店長です
『バイオリンク』を食べていると一つの欲が湧いてきます
それは、この素晴らしさをもっと知って欲しいという欲です
そしてその対象は多くの場合、近親者に向けられます
自分より年配であるところの両親などが大抵ですね
しかし親にとって、子どもはいくつになっても子どもです
なかなか素直に従ってくれることは少ないもの
ここで葛藤が生まれます
例えば、
「大切な両親だからこそ、バイオリンクを食べて欲しい」
そして、
「分かってくれないなら、もう勝手にして」
という2つの感情で揺れ動く、などといったものです
これをわたしは『天使の葛藤』と呼んでおりますが
現実的にはバイオリンクが親に伝わるケースは少ないような気がします
もちろん天使の葛藤それ自体はとても素晴らしいものですし
わたしから見れば尊敬に値するものだと思います
でもバイオリンクがいくら素晴らしくても、食べなきゃ始まりません
だからここで大切なこと、絶対に忘れてはいけないことがあります
それは、親から子へバイオリンクを伝えること
自然な形で、我が家の伝統として、日常生活に溶け込むように
子を慈しむ愛情の発露としてのバイオリンクです
バイオリンクは目に見える愛なのです
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- 月経異常とBMI
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2016.10.28 Friday
こんにちは店長です
妊活中の方にとっては常識かもしれませんが
肥満と月経異常には密接な関係があります
「相談したいのは妊活であって体重ではない」
との思いを抱く方もいらっしゃるかもしれません
しかし妊活予備軍の方も含めて知っておいていただきたいことです
体重と月経異常の関係ですが、ひとつの目安としてBMIがあります
体重を身長(メートル)で2回割るってやつですね
このBMIが24〜25のグループでは月経異常の頻度が2倍
そして35以上になると、なんと5倍になってくるそうです
身長が155cmだとすると60kgでBMIが約25になります
同じく84kgでBMIが約35になりますね
BMI30以上なら標準体重の人と比べて不妊リスクは2倍になりますが
肥満の方は体重が減るだけで排卵率が上がるともいわれていますので
妊娠後、そして出産後も見据えて体重の管理はしておいて損はありません
もちろん一言に減量といってもそんなに簡単なものではありませんし
今だけ頑張るのではなく、ゆるやかながらも継続できることが一番大切です
その実現のためには食生活の根本から考えていくことが重要です
「あれダメ、これダメ」というのでは楽しくない、楽しくない
道中をキッチリ楽しみながら、シッカリ目的地にも到着しましょう
もっと欲張っていいのですよ
そのためのやり方だって、ちゃんとあるのですから
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- 懐メロから
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2016.10.27 Thursday
こんにちは店長です
今日はちと遠方の配達が2件ありまして
1件目は昼下がりにドライブ気分で伺ってきました
で、久々にレディオ聴いたんですよ、レディオ
(ちなみに選局は『レディオモモ』
そうしたら流れてきたのが懐メロですよ
おおよその曲が90年代でしたかねぇ
わたしが中高生くらいの時のヒットソングだったと思います
音楽って不思議なもので、聴いていた情景まで蘇りますよね
それに伴って復活してくる思い出と感情
思い出といっても、もう甘酸っぱいを通り越して
もはや饐えた感じになってきていますけどね(笑
悲喜こもごもというか感情の満艦飾というか
「若かったなぁ」で済ますにはまだ年齢の重ね方が足りない様子
なんにしても謙虚に生きていかねば、との思いを強くしました
あぁ、我が子たちの中二病も見守らにゃいかんのかぁ
それまでには自分自身の内面もきちんと確立しておきたいものです
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- 代替品
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2016.10.26 Wednesday
こんばんは店長です
店頭で食事の内容などお伝えしているときに、
「ジュースやスポーツドリンクなども必要ないですよ」
なんて言うと、
「えっ、じゃあ何を飲めばいいんですか」
と驚かれることって少なくありません
昨日からのスーパーマーケット繋がりじゃありませんけど
確かにソフトドリンクなどの飲料コーナーって広いですよね
買い物カートを横付けにしてお茶や清涼飲料水などを
ケース単位でドンドン購入されている方も珍しくありません
「思い返してみると恐ろしい買い物をしていました」
とは当店のお客さまからよく聞かれる言葉です
また、やはりお砂糖に言及することも多いのですが
そこでもよく返す言葉として耳にするのが、
「代わりに何を使えばいいですか」
というものですね
もう、『甘けりゃ糖は糖』と覚えておいてください
特にこの時期は咳や便秘が多くなってきますからね
暮らし方から、食べ方から、どうぞご自愛くださいませ
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- 食べる順番
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2016.10.25 Tuesday
こんにちは店長です
わたしはスーパーマーケットが好きでして
出かけた先などでもついつい立ち寄ってしまいます
地元では見かけないような野菜や魚がならんでいたり
お酒やお肉の売り場面積が大きく取られていたりして
各地で特色があるのが、なんとも面白いんですね
しかし考えてみれば通い慣れたスーパーにも
立ち入らない、見向きもしないコーナーってありますよね
わたしの場合は牛乳売り場などその一例ですが
意識して観察すると、どこでも相当のスペースを割いています
あ、別に牛乳の是非を問おうっていうんじゃありませんよ
わたしなんかはお酒コーナーにはよくお世話になりますが
嗜まない方からしたら、不必要な場所でしょうしね(笑
とにかくスーパーは楽しいというお話
そこで半ば冗談、半ば本気で提案するのですが
農産物などの生育状態そのままを売り場に反映したら面白いと考えています
例えば根菜類なら、「よっこらしょ」と抜いて初めて購入できます
リンゴやミカンなら、「どっこいしょ」ともぎ取ってから購入です
突拍子もないようで、本来なら食料はその順序で手に入れていたハズ
各都道府県に1か所くらい、そんなスーパーがあると楽しいだろうなぁ
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- 急がば回れ
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2016.10.24 Monday
こんにちは店長です
今日も喜ばしいことにメールで妊娠報告をいただきました
ドクターから予定日を伝えられて、とても嬉しかった…と
その瞬間は、なんとも言えないお気持ちなのでしょうね
妊活をはじめとした身体づくりというものは
今日スタートして明日結果が出るようなものではありません
でもそれはスポーツでも勉学でも同じことだと思います
仮にわたしが今日だけテニスを世界一練習したって
錦織選手に勝てるわけありませんよね
そこには積み重ねが絶対に必要なのです
もちろん、「本当にこの方法でいいの」なんて疑問は
実際に結果を手にするまでついて回るものだと思います
だからこそ思い切ってスタート、継続される方たちに敬服するのです
わたしも今日はパソコンの前で手をたたいて喜びました
これからも応援いたしております
安心していきなはれ
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- 生きてこそ
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2016.10.22 Saturday
こんにちは店長です
昨日は大きな地震があって岡山も揺れました
保存食としての『バイオリンク』も利用価値大です
日々の積み重ねはもちろんのことですが
常に健康に保とうとする力をバックアップするバイオリンクは
万が一の時にも、とても心強い存在となります
ぜひ余裕をもった在庫をお願いしますね
そんなわけで昨夜は子どもたちと非常時について話し合いました
主に持ち出し袋の中身のことについてです
やはり彼ら、彼女らにとってオモチャやぬいぐるみなどは宝物
それらを詰め込みたい気持ちを大きく訴えかけてくるのです
しかし最優先させなければいけないのは生命です
非常時においては水や食料などが優先されるのは当然でしょう
ということで、『命あっての物種』を深く説いたつもりです
翻って我々大人はどうでしょうか
かけがえのない自分の身体、いのちを大切にできているでしょうか
価値は低く、価格は高いという食品ばかり召し上がっていませんか
車やお家のメンテナンスばかりで身体のケアがおろそかになっていませんか
今も、未来も、次世代も、『あなたあっての物種』です
その感覚を深く落とし込んで、毎日を楽しく過ごしたいものですね
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- 人間ドック終了
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2016.10.20 Thursday
こんにちは店長です
『人間ドックの現況』によりますと2015年の人間ドック総受診者数は
2014年に比べて約3万人増加して合計316万2,817人となったそうです
そしてその結果、異常なしと判定されたのは17万5,675人で
全体のわずか5.6%、前回より1.0ポイント減少して過去最低でした
ざっくり95%が病人にされたわけです
もうこんな検査、やめにしませんか
これほどまで『病人』の比率が高いのは実際に病人が多いのではなく
『基準値』の設定が間違っている、或いは偏っているのではないですか
で、早期発見ということで実際に医療費はどうなっているのでしょう
…言わずもがなですよね
検査→異常→投薬
なんて、とんだマッチポンプじゃないですか
いえ、これは制度や医療機関だけの責任じゃなくて
受診する側の責任も大きいと思いますよ
薬を飲む以前に自分で出来ることは多いハズ
そもそもドック入りする前に気を付けることだって出来るハズ
かけがえのない自分のいのち、そして身体です
何かに依存することなくセルフプロデュースしていきたいものですね
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- 漢メシ『玄米小豆がゆ』
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2016.10.19 Wednesday
こんにちは店長です
天高く馬肥ゆる秋…わたしが午年だからってわけでもありませんが
お腹が空いてきたので昼食をとることにしました
久々の漢(おとこ)メシです
玄米小豆がゆ 〜梅干し&『バイオリンク』乗せ〜
今日使用した梅干しは自家製ではなく『海の精』のもの
小豆本来のほの甘さと相まって身体がゆったりとほころびます
全てが植物性でヘルシーな気もするんですけど
仮にここからバイオリンクが欠けたとすると3色バランスが崩れますね
車麩のカツなどマクロビオティックでは定番ですが揚げ物は揚げ物だし
てんさい糖を使ったといったところで糖は糖です
身体は学問ではなく食事で滋養されるのですから
あまり頭でっかちにならず、起こる変化を真摯に受け止めてくださいね
健康相談はいつでもお気軽にどうぞ
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