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5つの壁

 こんばんは店長です

今日は冷たい雨の降る1日となりました

お休み前にはお風呂でゆっくり温まってくださいね

 

近頃また開脚が流行っているのでしょうか

書店にはその手の本がズラーっと並んでいます

 

興味もないので手に取ることはないんですけど

結構ニーズがあるってことなんですよね?

 

まぁガチガチより柔軟な方がいいとは思いますが

ベタッと開脚できることと健康・元気は関係…あるのかな?

 

どういう目的でその行動をとっているのか

そこを把握しておくことは大切です

 

あとご自分のお身体としっかり話し合うこと

 

開脚できて毎日どこそこを揉んでプチ断食してても

調子が悪けりゃ、それはあなたに合ってないんです(笑

 

わたしも読書は大好きですが

没頭しちゃうと自分の頭で考えなくなってしまいます

 

…って誰かが言ってなかったかな?

 

ともかく勉強も大事ですが実践もすごく大事

店頭では実践に至るまでの5つの壁について解説していますよ

 

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岡山市南区浜野4-3-5 TEL:086-264-0576

定休日:日曜・祝日 営業時間:9:00〜19:00

author:店長, category:日常, 18:09
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化学調味料の本質

 こんばんは店長です

当店で体質改善に着手すると

何かと不便なことが増えるケースもあります

 

意外ですか?(笑

 

よく言われるのが「外食が苦手になった」という声

 

油の臭いが気になって以前ほど揚げ物が食べられないだとか

濃い味付けを受け付けなくなって残してしまったりだとか

 

あとは食後すぐに下しちゃったり

外食した翌日に口内炎とか吹き出物が出ちゃったり

 

まぁその反応は様々です

 

現代風の生活がしにくい面も出てくると思います

しかし皆さん口を揃えておっしゃるのが、

 

「よく今まであんなの食べてたな…」

 

なんて声です

 

慣れというか味覚センサーの乱れというか

単純に美味しいかそうでないかの話ではありませんね

 

そもそも化学調味料などの怖いところは

 

それそのものが身体に害を及ぼすというより

 

健康にとって大切な味覚を狂わせてしまうことです

 

たとえ地図を持っていたとしてもコンパスが狂っていては

目指すべき目的地にたどり着くことはできません

 

壊れた味覚はヤバイ食べ物を欲する傾向にありますので悪循環

味覚を養うってのは、無闇に外食することではないのです

 

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author:店長, category:健康, 18:13
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シンプルが難しい

 こんにちは店長です

一昨日の日曜日は『バイオリンク』の勉強会でした

 

講師をお招きしての勉強会だったのですが

やっぱり基本って大切だなぁ…と実感

 

何といってもわたし達には自然治癒力が備わっている

自分で自分を治そうとする力ですね

 

壊れた椅子をどれだけ放っておいても自然には直らない

でもわたし達はカサブタが出来たり骨が引っ付いたり

 

いわゆるかぜ薬だって症状を抑えるために飲むものであって

何故治るかといえば、あくまで自分自身の治癒力によってです

 

咳や鼻水が出て困る、頭が痛くて耐えられない…

そんな時には上手にお薬を利用したらいいんです

 

ただ、治癒の因果関係を勘違いしたまま服薬を続けると

やっていることは一緒でも到着する場所は違うものになっちゃう

 

その行動をとる目的は何か

 

そこを知っているかどうか、それがとても重要なのです

大きく人生を考えたときも同じことが言えそうですね

 

勉強のための勉強をするのは学者さんのすることです

ところが我々の大多数は実践者、生活者ですね

 

まずは正しい目的を知ることが第一歩

 

宝探しならコンパスを手にすること

 

決して宝の地図を手に入れることが大切なのではありません

 

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病気も結構

 こんにちは店長です

予報通り今日は寒い一日となっていますね

 

「冷えるなぁ…年齢かなぁ…」

 

と思っていたら例年着用しているカーデガンを

出すだけ出して着ていなかったというオチでした(笑

 

今はぬくぬく(^^

 

今日も倉敷まで配達に出かけましたが

カゼのお客さまということで外出も大変ですよね

 

どうぞ遠慮なくお申し付けください

 

最近よくいただくご相談に

健康診断を受けるべきか否かってのがあります

 

その答えは店頭でお話させてもらうとして

 

勘違いしちゃいけないのが、健診では健康にならない

 

ということですね

 

健診を受けることが悪いという意味ではなく

健診の前後で健康度は変わりませんよ、ということです

 

「おー、異常なしか!よかったよかった」

 

それはそれでいいのですが、身体がキレイになったわけじゃない(笑

 

だから野菜不足や喫煙や運動不足、寝不足、ストレスなどなど…

もし思い当たるところがあるなら、まずそこから手掛けること

 

それが健診より確実な健康習慣になります

 

言うまでもありませんが健診前だけ優等生な生活をして

見せかけの良好な結果を得たとしても、しっぺ返しがきますよ

 

原因と結果を納得ずくで病気を抱えるのであればそれも結構

二日酔い覚悟で鯨飲するのと同じことです

 

ただその因果関係が分からないというのは辛いことです

もしそういった状況にあるならば、お気軽にご相談くださいね

 

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author:店長, category:健康, 17:18
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まずは一歩目

 こんにちは店長です

岡山県も当店がある南部では雪が降ることはまれですが

北部は今週末から雪の予報が出ていますね

 

気温の低下にはご注意ください

 

わたしも独身時代はスノボーにハマってよく行ってました

結婚してからはボードもバイクも降りましたねぇ

 

あ、妻に止められたわけじゃないですよ(笑

子どもを中心に据えるとそういう生活になっただけ

 

出かける先も変わってきますよね

 

そういえば妊活で当店にいらしているお客さまが

先日しみじみと、こんなことを仰ってました

 

「自分がアカチャンホンポにいるなんて…」

 

ご出産前の準備でお買い物に出かけられたんですね

こうした時に少しずつ実感するものなのでしょう

 

また別のお客さまは、

 

「こんなに簡単に妊娠して…拍子抜けしました(笑」

 

と言われてましたよ

確かに何年間も頑張った人ほどそんなお気持ちになるでしょう

 

言うまでも無く、妊娠・出産はスタートに過ぎません

体力的なことも考慮すれば、やっぱり適齢期ってものがあります

 

不妊治療に対する疑問、病院の対応に関する疑問、

そしてもちろん当店に対する疑問もあって当然だと思います

 

それら全てをひっくるめて、まずはご相談にいらしてください

チャレンジ無きところには成功も失敗もないのですから

 

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author:店長, category:お客様の声, 17:40
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風邪の気づき

 こんばんは店長です

インフルエンザ患者さんが急増している様子

皆さま体調はいかがですか

 

風邪やインフルエンザは注意をすれば全て予防できるかというと

そういうものではありませんよね

 

どれだけ気をつけていても、気をつけ方が正しかったとしても、

時として罹患はするものなのであまりお気になさらないよう

 

インフルエンザになったからといって落ち込む必要はないし

まして患者さんを悪く言う必要なんてありません

 

もちろんある程度は自己防衛できるものでしょうけど…

 

また矛盾することを言うようですが、

 

「職場であの人にうつされた」

 

なんていうセリフを聞くことってしょっちゅうです

しかし、それはそれで他力本願に過ぎると思いますね

 

意図的にウイルスを撒き散らすのは論外ですが

こうしてインフルエンザが猛威を振るっている現況において

冷静に考えてみると患者さんは人口の半分以下です

 

人数だけ見ると【罹る方が例外】ってことです

 

だから自分が罹っちゃったときに考えるべきは

 

そこまで疲れていたのか、とか

そんなに免疫力が低下していたのか、とか

よっぽど栄養面でアンバランスが生じていたのか、とか

 

そういうことではないでしょうか

 

罹っちゃったら治してしまえばいい

そして罹る前より元気になればいいんです

 

どんだけ高性能なマスクをしていても

食事が乱れに乱れていては、マスクの効果は期待できませんよ

 

そもそもわたしマスクしませんしね(笑

 

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author:店長, category:インフルエンザ, 17:52
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前立腺がんの考え方

 こんばんは店長です

前立腺がんは日本人男性で2番目に多いがんです

だから早期発見、早期治療…が正解でしょうか

 

実はこの前立腺がんは非常にのんびり屋さんで知られていて

ほとんど進行しないので放っておいて構わない場合が多い

 

「場合が多いってどうなんだよ」

 

ってなりますよね(笑

とりあえずひとつのデータをご紹介します

 

ざっくり言うとアメリカの予防医学作業部会によれば、

 

前立腺がんの検査を1000人が受けて240人が陽性とされ、

 

その内80人が手術を受け、65人に失禁などの合併症が表れるのだそう

 

ちなみに検査を受けることで前立腺がんによる死亡を防げたのは

手術を受けた内のわずか1人、いわば1000分の1ってこと

 

陽性と言われたドキドキ感を味わう確率…240/1000 つまり 24%

 

手術によるスリルと恐怖を味わう確率…80/240 つまり 33%

 

失禁や性機能障害が表れる確率…65/80 つまり 81%

 

検査を受けることの恩恵…1/1000 つまり 0.1%

 

この数字をどう捉えるかは人それぞれ、生き方次第です

とりあえずわたしは検査しませんね

 

前立腺がんの検査を受けて無罪放免になったとしても

身体がクリーンになるわけじゃないし、次の日はもう分からない

 

だから一つだけ言えるのは、自分で決めるってことですね

 

検査を受けておけば良かった…検査なんて受けるんじゃなかった…

そのどちらも可能性があるわけです

 

「他人の言うことなんて聞くんじゃなかった」

 

そういう感想を抱くような日々を過ごすことだけは避けたいですね

 

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author:店長, category:ガン, 17:50
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ときめきトゥナイト

 こんばんは店長です

皆さまはショッピングがお好きですか?

わたしは好きですねぇ…ほとんど買い物しませんが(笑

 

食料品や日用品は妻が購入してくれますし

わたしは自分のお酒をちょこちょこ買うくらいで

あとは変わった珍味などを思いついたように…

 

ほとんどが自分のお店での買い物です(笑

 

でも洋服なんかも好きなんですよ

靴とか鞄とかも

 

といってもそうそう使用する機会がありませんので

どれもこれも相当長い期間持ち続けることになります

 

しかし子ども達はそうはいきません

サイズがどんどん大きくなるのですから待ったなしです

 

そんなわけで今年に入ってアウトレットに行ってきました

 

子ども用といってもデザインであまり妥協したくないですし

ファッションは出会いですから

出かけたからといって必ず購入できるものでもありません

 

コスパも大切ですしね

 

妻と一緒にあーだこーだ言いながら選んでいると

着心地の良さそうなスーピマコットンのロンT(大人用)を発見

 

「これはジンバブエコットンと違ってだな…」

 

という男ならではのファッション蘊蓄トークには

妻は耳を貸してくれません(笑

 

久しぶりに自分用のアパレルを購入…800円(笑

セールって素敵( *´艸`)

 

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author:店長, category:日常, 18:06
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妊娠も伝染する?

 こんばんは店長です

年が明けてここ岡山でもインフルエンザが増えています

 

なるときゃなるし、ならんときゃならん…

とはいっても罹るとしんどいですから、罹りたくない

 

そんな【感染】という言葉はマイナスのイメージが強いですね

 

しかしポジティブな感染だってもちろんあります

幸せや笑顔、当店でいえば【授かり体質】も感染するかも?

 

女性なら「生理がうつる」なんて都市伝説を聞いたことがあるでしょう

古い研究ですが実際にそれを証明するようなデータもあります

 

女性同士で徐々に月経周期が一致していくんですね

 

本来は月の満ち欠けと同期していくものですから

太古の昔はほとんどの人の月経周期が同じようだったのかもしれません

 

何が言いたいかっていうと、【過ごす場所って大切】ってことです

 

歯を食いしばってまで他人の妊娠を喜ぶ必要はありません

とはいえ妊娠ムードのおすそ分けはしてもらって損は無いと思います

 

当店は妊娠、そして出産された後も沢山の方がご来店くださいます

 

同じような境遇から子宝を授かった方にもきっと出会えるハズ

「このままでいいのかな…」というお気持ちの方、ぜひいらしてくださいね

 

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author:店長, category:子宝, 17:44
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御用聞き

 こんばんは店長です

今日は冷たい風が吹いてますねー

 

明日も配達を承っていますが

体調の悪い方も遠慮なくお申し付けくださいね

 

「悪いから…」

 

と仰る方って本当に多いんですけど

出来ることはやりますし、出来ないことはやれません(笑

 

「どうしよっかなぁ…」

 

とお一人で迷うのではなく

どうぞお気軽にご相談くださいね

 

体調が優れない時ほど、エネルギーは自分向きに!ですよ

 

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author:店長, category:日常, 18:36
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